冬眠

非嘔吐過食をやめたい

今日の食事とアルコールの力

カルーアミルク

納豆サラダ

朝からお菓子を食べれる幸せ♪パイの実にハズレはありませんね。いつもリスちゃんたちのコスプレが可愛い。

生地がしっとりしてて良かった!たまにパサついてる菓子パンに会うと悲しくなりますw

このシリーズ好きです。ふわっとしたパンにぽってりクリーム(^-^)

どちらのパンも300カロリー以下なのが嬉しいですね☆

大好きなワカメ。しかしこのあと腹痛で、お昼寝。食べ過ぎかなぁ…

夕方になり何か食べたいけど胃が痛いからとりあえずこれ。

拒食気味のときに食べ過ぎてお腹壊してましたwキシリトールって摂りすぎると消化に悪いみたいです。4粒いただいたけどやっぱり食べたりないのでお豆腐半丁をお味噌でいただきました。これで終了。

合計大体1500カロリー


今日はカルーアをお湯で割ったりコーヒーで割ったりしましたが、美味しくない…(^_^;)やっぱり牛乳や豆乳ですよね。でも大豆イソフラボンとりすぎないように、牛乳にしようかな。

今日も過食は防げましたが、なんか嵐の前の静けさみたいですwこれからもアルコールの力を借りつつ日々精進します。

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