冬眠

たべるの、むずい

低血糖による夜間過食

早めにお布団に入ったけれど強烈な空腹感と体のだるさ、そして頭痛…はぁ…

くるみ食パン2枚

チーズ2つ

豆腐ワカメ

抹茶キットカット1こ


合計大体2300カロリー


低血糖症状を防ぐには甘いものをやめることや糖質制限が有効らしいです。でも、そんな事、できません。だって余計、過食するの、目に見えている。

もういっそのこと、許してしまおうか。月に何回かある過食ぐらい、いいじゃないか。

あぁでも過食は体を傷つける。翌日の家事に響くし、こんなんじゃいつまでたっても働けない…

はぁ…

はぁ…

はぁ…

ため息が、煙のように、部屋を満たしていく。

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