冬眠

非嘔吐過食をやめたい

痩せたいほど、太る

ワカメとえのきとキャベツの和え物。味はあごだしで。あごだしって本当に美味しいです。煮物にもそのままお豆腐にかけたりしてもいいです。

あとは七味を多目に。カラシとかワサビはダメなんですが、唐辛子は好き。

最近、痩せたい気持ちが強いです。でも痩せたい気持ちが強いほど、私は、太ります。

なぜかというと「痩せたい=食べてはいけない」と思うと逆に過食してしまうからです。痩せたいのに太る、こんな切ないことないです。

もともと自分を高めるとか、縛るとか、我慢するとかが苦手な私。ダイエットには本当に向いてないんだなぁ…

それでもピークよりは10キロ痩せているのは、胃弱とストレスのおかげ。

胃が痛いから、食べない(身体的理由)

疲れているから、食べない(心理的理由)

どちらも強制的であって、自主的でない。

自分から痩せたいと思うと、気持ちがこんがらがって、絡まる。

要は、食を意識せず、何となく食べない、みたいなのが理想的なんですね。

でもこれが難しいですよね。だってすでにこんな記事を書いてる時点で、意識しまくり(笑)

でも、このジレンマを吐き出したくて、書いてみました。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。