冬眠

たべるの、むずい

生きる歓び、痩せる歓び(体重記載注意)

クマさんは冬眠中は摂食も排泄もしないらしいです。いいないいな。いい夢見てね。


昨夜は過食を逃れてほっとひと安心。早めに寝たのですが22時頃目が覚めて、すごい空腹感。すっかり冴えてしまい、落ち着かず、頭痛も。

これは食べないと眠れなくなるパターンだと思ってしぶしぶ食事…お豆腐半丁と納豆キャベツを食べました。

翌朝恐る恐る体重を計ると、

39.4

おぉ!思ったより増えてない!良かったー(^-^)

体重が0.1㌘でも減ってるとやっぱり嬉しいな。一日中気分が良いです(単純)。

ただ体重記載はしばらくやめよう。義務的になると、いつか爆発してしまうからです。38キロに戻れたら記念に載せようかな。

それにしてもこの中途覚醒ってやつは危険ですね。昨夜は過食にはなりませんでしたがいつか深夜過食になってしまうかも。

多少しんどくても起きている間は体を動かして夜よく眠れるようにしなきゃ。

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